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| 17 April, 2012 | 一般 | (6 Reads)
中醫上講,女人的成長週期是7,而男人的成長週期為8。女同志過了28歲,男同志過了32歲,身體就開始走下坡路了,此時就要在飲食上多加注意了。   《黃帝內經》上講:   女子七歲。腎氣盛,齒更發長; (7歲)   二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子;(14歲)   三七,腎氣平均,故真牙生而長極; (21歲)   四七,筋骨堅,發長極,身體盛壯; (28歲)   五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮; (35歲)   六七,三陽脈衰於上,面皆焦,發始白; (42歲)   七七,任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。   (49歲)   丈夫八歲,腎氣實,發長齒更;   二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢寫,陰陽和,故能有子;   三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;   四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;   五八,腎氣衰,發墮齒槁;   六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白;   七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極;   八八,則齒發去。   ……   中醫上講,女人的成長週期是7,而男人的成長週期為8。女同志過了28歲,男同志過了32歲,身體就開始走下坡路了,此時就要在飲食上多加注意了。   孩子是這樣,那我們大人的飲食應該是一個什麼情況呢?在中醫的觀點裡,男人和女人的生命週期是不一樣的,男同志以陽氣為主,女同志以陰血為主,在男同志的整個生命過程裡邊,他的成長週期是個偶數8,女同志以陰血為主,她的生命的數是7,是個奇數,為什麼這麼說呢?女同志7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲、56歲、63歲,她每7年有一次變化,女同志的頂峰年齡是28歲,過了28歲以後就開始慢慢向下走了;男同志是8年轉一圈,8歲、16歲、24歲、32歲、40歲、48歲、56歲、64歲,所以男同志的好處是轉得慢,但小女孩都比小男孩聰明,小男孩8歲還沒開竅呢,小女孩都已經很明白了。所以小孩上學的時候,小男孩你讓他晚點上,要不然的話,他老比不過小女孩,男同志的頂峰年齡是32歲,過了32歲以後,他就開始往下走了。所以男同志和女同志過了他們的頂峰年齡以後,在飲食上就要加以注意了。   這時候的關鍵是脾胃的運化能力弱了。運化能力強的時候,清者化升成氣血,濁者就排出體外了。運化能力弱,代謝的東西排不出去,就開始發胖,就開始衰老了。那麼怎麼辦?從這以後就一定要注意:早上、中午吃得好一點,晚上盡量吃清淡些。因為人和自然界是個統一的整體,早上和中午的時候,儘管你自身的消化能力弱了,但是可以借助自然界的陽氣,它就運化。晚上,你吃得好了,吃得多了,自然界的陽氣借助不了,自身的運化能力又弱,代謝的多餘的東西就容易在體內囤積。所以咱們不要早上和中午對付對付,晚上大吃一頓,這種生活習慣應該改變。如果這方面你不注意,等你一旦血脂高了,血壓高了,就不好調治了。   用個比喻來說明這個問題,我們年輕的時候,血管裡的血就像清水,你一百米跑完了,回來睡一覺第二天又輕鬆了,因為你晚上睡覺的時候,血液把你的所有的毛細血管都走到了。隨著年齡的增大,飲食結構如果不注意,血管逐漸從清水向淮河的水向黃河的水發展,血脂高的人,血管內壁上有一層油,這種狀況到了四五十歲就有感覺了,睡覺沒睡覺沒什麼區別,睡完了甚至比不睡還累,就是因為血液黏稠度大了,很多毛細血管得不到足夠的濡養,這種情況與不良的飲食習慣直接相關。